Saber cómo mejorar la circulación de las piernas y los productos que son más adecuados para ello, es fundamental para prevenir una mala circulación. En este sentido, tanto los calcetines de compresión como las medias de compresión están diseñados especialmente para mejorar la circulación sanguínea de las piernas y reducir tanto su hinchazón como la pesadez. Su funcionamiento es muy sencillo, puesto que ejercen una presión graduada que es mayor en el tobillo y que disminuye hacia la parte superior de la pierna. De esta forma, la sangre fluye de manera más eficiente hacia el corazón.
Los principales usos que tienen las medias de compresión son para prevenir problemas circulatorios, tratar varices y arañas vasculares, controlar la hinchazón de las piernas y para recuperaciones postquirúrgicas. Se trata de una opción que proporciona beneficios tanto para la salud circulatoria como para el bienestar diario. Por eso, en EL PAÍS Escaparate hemos encontrado uno de los mejores modelos de medias de compresión, que destaca por contar con una compresión fuerte y estar disponible en diferentes colores y tallas.
Descansa tus piernas
Activa la circulación de tus piernas con estas medias de compresión, ya que esta prenda proporciona un intenso y continuado masaje para que la sangre circule hacia arriba. De esta forma, también se previene la hinchazón de las piernas y, en ocasiones, los coágulos de sangre.
Están indicadas tanto para deportistas que quieran mejorar su rendimiento como para personas que tengan varices, arañas vasculares o que hayan sido intervenidas quirúrgicamente de forma reciente. Dale un descanso a tus piernas con estas medias, puesto que reducen el dolor y la sensación de pesadez.
Compresión fuerte
Estos pantis destacan por presentar una compresión fuerte y 140 deniers. Los deniers indican el diámetro del hilo usado para tejer las medias. Así, cuanto mayor sea el número, más compacta, espesa y resistente será la media. Normalmente, se utilizan hilos de más deniers para conseguir compresiones más fuertes.
Estas medias están elaboradas en un 77 % de poliamida y en un 23 % de elastán, por lo que se recomienda lavar a mano. Además, se debe evitar la lejía y la limpieza en seco. Tampoco se pueden planchar ni centrifugar.
¿Qué talla elegir?
Hay que tener en cuenta nuestro peso y nuestra altura para poder escoger correctamente nuestra talla. Así, la firma ha elaborado una guía para saber cuál es la medida exacta que necesitamos. Las tallas van desde la S hasta la XL y están disponibles en diferentes colores.
Preguntas frecuentes sobre las medias de compresión
¿Para qué personas están recomendadas las medias de compresión?
Se recomiendan para personas con problemas venosos, como varices, quienes sufren de hinchazón en las piernas, mujeres embarazadas, personas que pasan mucho tiempo de pie o sentadas, viajeros frecuentes (especialmente en vuelos largos), y deportistas para mejorar la recuperación.
¿Cuántos tipos de medias de compresión hay?
Ha diferentes niveles de presión desde leve hasta fuerte. También hay diferentes colores y medidas: largas, hasta el muslo, hasta las rodillas.
¿Cómo ponerse unas medias de compresión?
El mejor momento para colocarlas es recién levantados, ya que las piernas estarán menos hinchadas. Hay que coger la parte superior de la media y enrollarla hasta el talón. Después, introducir el pie e ir subiendo la media con cuidado de que no se formen arrugas. Si te cuesta mucho ponértelas puedes aplicar una loción antes en las piernas (siempre dejando que se seque) o aplicar polvos vegetales (como almidón de maíz).
¿Cada cuánto tiempo hay que lavar las medias de compresión?
Se recomienda lavar las medias todos los días a mano con agua tibia y jabón neutro. Después, hay que dejar secarlas al aire. Es mejor tener dos pares para poderlas ir cambiando y, entre tres y seis meses se deberían reemplazar, ya que van perdiendo su compresión y soporte con el paso del tiempo.
¿Hay personas que no deberían usar medias de compresión?
Sí, no deberían usarlas las personas con enfermedades arteriales, con insuficiencia cardíaca avanzada, con infecciones o heridas en la piel, con dermatitis o con problemas pulmonares graves. Todas ellas deberían consultar a un médico antes de usar medias de compresión, ya que podrían estar contraindicadas.
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*Todos los precios de compra incluidos en este artículo están actualizados a 2 de octubre de 2024.
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Fuente EL PAIS
